Как обустроить спортзал в квартире

Проголосовать ПРОТИВ этой записиПроголосовать ЗА эту запись (Оценок нет)
Загрузка...
1

Современному человеку практически не хватает времени, чтобы задуматься о спортивных занятиях и выкроить для них хотя бы пару часов в неделю. Для этого всегда нужно куда-то идти, покупать абонемент, а после изнуряющей тренировки возвращаться домой. А что если такой спортзал будет непосредственно в квартире?

1

Виды спортивных уголков

Следует отметить, что для оборудования даже части комнаты под спортивный уголок, необходимо придерживаться определенных правил. Во-первых, это должна быть хорошо проветриваемая комната, иначе заниматься в комфортных условиях не будет возможности. Во-вторых, места для занятий спортом должно быть достаточно, уголок не должен мешать перемещению по дому, заграждать собой какие-либо функциональные части квартиры, мебель и проч. Выделите место не только для тренажеров, но и пространство для разминки и заминки, растяжки или фитбола.

Раньше для таких целей просто устанавливали турники в дверном проеме. Сегодня популярным вариантом является скорее шведская стенка – она занимает немного места, проста в монтаже, однако, позволяет выполнять довольно широкий спектр упражнений дома.

Обратите внимание на тренажеры, которые можно складывать. Их преимущества для квартиры очевидны. Они занимают мало места и стоят недорого в сравнении с массивными полноценными тренажерами. Стоит отметить, что складные тренажеры имеют небольшой вес, что особенно важно, если на полу простелен линолеум или паркет.

Оформление спортивного уголка

Даже такое незатейливое место, как спортивный уголок, требует подхода в своем оформлении. Рекомендуется использовать только натуральные материалы для отделки, если наличие спортзала планируется еще на стадии ремонта. Дело в том, что синтетические материалы в большинстве своем обладают способностью выделять в атмосферу испарения, не всегда полезные для организма. А поскольку во время тренировок дыхательные пути работают во всю мощь, неправильно подобрав материалы, можно навредить своему здоровью. Кроме того, в уголке здоровья искусственные материалы будут просто неуместно выглядеть.

Тренажеры лучше всего размещать на подиумах. Помимо эстетического фактора, это позволит сохранить напольное покрытие в целостности.

Не забудьте разместить в своем спортивном зале степпер, мат, вешалку с чистыми полотенцами, напольные весы. Меломаны предпочитают также установку хорошего музыкального проигрывателя.

Оставить комментарий

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок: